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Psicoterapia Adolescentes
Psicoterapia para Adolescentes: um espaço seguro para crescer e se compreender
A adolescência é uma fase intensa de mudanças físicas, emocionais e sociais. É o momento em que o jovem começa a construir sua identidade, questionar o mundo ao seu redor e buscar mais autonomia. Com tudo isso acontecendo ao mesmo tempo, é natural que surjam dúvidas, conflitos, inseguranças e dificuldades emocionais.
A psicoterapia para adolescentes é um acompanhamento feito por um psicólogo especializado, que oferece ao jovem um espaço seguro, sigiloso e sem julgamentos para que ele possa falar sobre o que sente, refletir sobre suas experiências e desenvolver recursos para lidar com os desafios dessa etapa da vida.
Como funciona a psicoterapia com adolescentes?
As sessões geralmente ocorrem uma vez por semana, com duração de cerca de 50 minutos. O processo pode começar por iniciativa dos pais ou do próprio adolescente. No início, o psicólogo realiza uma escuta atenta para entender as demandas que estão trazendo o jovem até ali, que podem envolver questões como ansiedade, tristeza, dificuldade de socialização, conflitos familiares, bullying, autoestima, uso de redes sociais, entre outros.
O vínculo de confiança entre terapeuta e adolescente é essencial. Por isso, o profissional trabalha com empatia e respeito, criando um ambiente acolhedor onde o jovem se sinta à vontade para se expressar. Dependendo do perfil do adolescente e da abordagem terapêutica utilizada, podem ser incluídas atividades como desenhos, jogos, escrita ou outras formas criativas de expressão.
A participação dos pais ou responsáveis pode acontecer em alguns momentos do processo, sempre com cuidado para respeitar a privacidade do adolescente e favorecer a comunicação familiar de forma saudável.
Por que fazer psicoterapia nessa fase da vida?
A psicoterapia na adolescência não é apenas para "quem está com problemas", mas para qualquer jovem que deseje se conhecer melhor, desenvolver sua inteligência emocional e aprender a lidar com suas emoções e relações de forma mais equilibrada. Investir nesse cuidado desde cedo pode fazer uma grande diferença no bem-estar e no desenvolvimento emocional do adolescente.